发布于 2026-09-30
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网球肘是肱骨外上髁炎,常因反复用力活动腕部导致肌腱慢性损伤,表现为肘部外侧疼痛、握力下降。治疗以休息、康复训练为主,必要时药物或局部注射辅助。
一、保守治疗为主
多数患者可通过休息、冰敷、护具固定等非药物干预缓解症状,配合拉伸训练增强前臂肌肉力量,改善肌腱负荷。
二、药物治疗
可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)减轻炎症,但需注意胃肠道刺激,避免长期依赖。
三、物理治疗
超声波、冲击波等理疗手段能促进局部血液循环,加速组织修复,适合保守治疗无效者。
四、特殊人群注意事项
孕妇、儿童及老年患者需谨慎选择治疗方式,优先通过康复训练和调整生活习惯改善症状,必要时在医生指导下用药。
五、预防复发
长期从事重复性动作人群应注意工作姿势,定时休息并加强前臂肌肉锻炼,降低复发风险。
















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