治疗肩周炎中医方法包括针灸、推拿、中药内服外用及功能锻炼，需根据病程阶段（急性期/缓解期）和个体体质调整方案。
急性期（疼痛剧烈、活动受限）：以针灸和推拿为主，常用穴位如肩髃、肩髎、曲池等，配合轻柔手法松解粘连，需避免过度刺激。
缓解期（疼痛减轻、功能受限）：重点采用中药外用（如活血化瘀类药膏）和主动功能锻炼，如钟摆运动、爬墙训练，促进局部血液循环。
特殊人群：孕妇及哺乳期女性应避免针灸和刺激性药物；糖尿病患者需控制血糖稳定后再行推拿；老年患者需循序渐进，避免因过度锻炼加重损伤。
注意事项：治疗期间需配合肩部保暖，避免受凉加重症状；功能锻炼需坚持每日进行，以不引起明显疼痛为度。
