月经腹部坠痛（痛经）通常发生在经期前后或经期，由子宫收缩过强、前列腺素分泌过多引发，疼痛程度因人而异。
原发性痛经：多见于年轻女性，无器质性病变，与激素波动、生活习惯相关。建议经期注意保暖，适度运动，避免生冷饮食。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起，疼痛可能逐渐加重。此类情况需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
特殊人群注意事项：青春期少女若疼痛剧烈，可能影响学习生活，建议尽早排查；育龄女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需警惕疾病；更年期女性出现经期腹痛，应排除妇科肿瘤风险。
缓解方式：非药物干预优先，如热敷腹部、饮用温水；疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。
