发布于 2026-07-09
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肩周炎主要表现为肩关节疼痛与活动受限,疼痛多在夜间加重,可从轻微钝痛发展为持续性剧痛,活动时疼痛加剧,尤其抬臂、外旋时明显,病程通常3~6个月。
疼痛特点:早期为肩部酸痛,随病情进展转为持续性疼痛,夜间痛醒,天气变化或劳累后加重。
活动受限:肩关节主动、被动活动均受限,梳头、穿衣、抬臂等动作困难,病程长者可出现三角肌萎缩。
特殊人群注意:中老年人(尤其是50岁左右女性)风险较高,长期固定姿势工作者易诱发;糖尿病患者、甲状腺功能异常者需加强监测,避免病情恶化。
治疗原则:优先非药物干预,如热敷、康复锻炼;疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药,避免长期依赖。
预防建议:避免肩部受凉,适度进行肩部拉伸运动,长期伏案工作者每小时起身活动肩部。



















