发布于 2026-09-17
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肩周炎（肩关节周围炎）的治疗需结合药物与非药物干预，通常在规范治疗后1-3个月内症状逐步缓解。急性期疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但药物仅为辅助手段，康复锻炼是关键。
一、药物干预类
短期疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意避免长期服用。
二、非药物干预类
1.康复锻炼：进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔拉伸，促进关节活动度恢复，每次15-30分钟，每日2-3次。
2.物理治疗：热敷、超声波、针灸等可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性应优先选择非药物治疗，需在医生指导下用药；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因神经病变加重症状。
四、生活方式调整
避免长期固定姿势，工作间隙适当活动肩部；注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛。
五、就医指征
若经规范治疗1个月后症状无改善，或出现肩关节活动严重受限、夜间剧痛影响睡眠，需及时就医排查其他疾病。
