肩周炎急性发作期（头1-2周）以休息和药物缓解疼痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；慢性期（超过3周）需结合康复锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，配合物理治疗如超声波、热敷。
急性期（疼痛剧烈期）：
- 可局部冷敷缓解肿胀，疼痛难忍时遵医嘱短期服用非甾体抗炎药。
慢性期（功能受限期）：
- 进行渐进式肩关节活动度训练，如钟摆运动、毛巾拉伸。
- 配合专业康复师指导的关节松动术或理疗，促进粘连松解。
特殊人群注意事项：
- 老年人：避免过度拉伸，以防骨折风险，建议在康复师监督下进行。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳时炎症恢复较慢，需优先稳定血糖。
- 孕妇：非必要不使用药物，以温和的肩部按摩和轻柔活动为主。
预防复发建议：
- 长期伏案工作者加强颈肩部肌肉力量训练，如靠墙静蹲。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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