发布于 2026-10-01
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退行性骨性关节炎主要表现为关节疼痛（活动时加重，休息后缓解）、僵硬（晨起或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节屈伸困难）、肿胀（关节内积液或增生组织），多见于中老年人，好发于膝关节、髋关节等负重关节，女性绝经后因激素变化风险增加。
疼痛特点：疼痛常与活动量相关，如上下楼梯、蹲起时加重，夜间静息痛少见，严重时影响行走。
关节僵硬：早晨起床后关节活动不灵活，经轻微活动后可缓解（<30分钟），与类风湿性关节炎僵硬持续>1小时不同。
活动受限：膝关节屈伸范围缩小，髋关节内旋、外展能力下降，可能出现关节不稳或“卡住”感。
肿胀表现：关节周围组织肿胀，触诊有波动感提示关节积液，慢性病例可见关节周围骨质增生形成“骨刺”。
特殊人群注意：中老年人需控制体重以减轻关节负荷，肥胖者建议通过饮食和运动维持健康体重；女性绝经后可在医生指导下适当补充钙剂和维生素D，预防骨量流失加重病情。
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