发布于 2026-07-09
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肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以休息与物理治疗为主，疼痛期（1~3个月）可短期使用非甾体抗炎药缓解，功能恢复期（3个月后）需主动锻炼。
早期（疼痛期）：以休息制动和物理治疗为核心，避免过度活动加重炎症。可采用冷敷减轻疼痛，热敷促进血液循环，结合超声波、电疗等物理因子治疗，缓解肌肉痉挛。
中期（粘连期）：疼痛缓解后，需逐步进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持30分钟，配合口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期使用，需注意胃肠道刺激风险。
恢复期（功能重建期）：重点恢复关节活动度，进行主动与被动拉伸训练，可配合针灸、推拿等传统疗法，改善局部血液循环。老年人需注意锻炼强度，避免骨折风险。
特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症加重；孕妇禁用非甾体抗炎药，以物理治疗为主；儿童罕见肩周炎，若发生需排查外伤或感染。
注意事项：若症状持续超过3个月无改善，或伴随夜间剧痛、关节变形，需及时就医排除肩袖损伤等其他疾病。
