苏北人民医院 神经内科
白天困晚上精神可能是生理现象,也有可能是病理现象,情况不同病因也不同。主要和个人的生活习惯有一定的关系,与人的生物钟紊乱有关,长期的不良的生活习惯会导致生物钟紊乱,一到晚上就觉得很精神,如果晚上休息不好,白天肯定就会出现一些犯困的情况,属于正常生理现象。其次,如果睡前饮用过多咖啡、浓茶或者观看刺激性电影,导致精神异常兴奋,也会出现晚上精神现象,还会伴随出现精神不佳、易疲劳、乏力等现象。日常需规律作息,睡前避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。