发布于 2026-07-09
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肩周炎典型表现为肩关节疼痛(夜间加重)、活动受限(尤以外展/旋转动作困难),病程通常3~6个月,可自行缓解但易复发。
疼痛多从肩部逐渐扩散至上臂或颈部,天气变化或夜间加重,按压肩周肌肉(如三角肌、冈上肌)有压痛。长期疼痛可能导致睡眠障碍,影响生活质量。
肩关节主动/被动活动均受限,梳头、穿衣、抬臂等动作困难,严重时手臂无法举过头顶。病程进展中,疼痛与活动受限常伴随出现,形成"疼痛-活动减少-肌肉萎缩"恶性循环。
病程较久者可见三角肌、冈上肌等肩部肌肉萎缩,患侧手臂变细,肌力下降,影响日常活动(如提重物、写字)。
中老年人(40~60岁)高发,女性略多于男性;长期伏案工作者、糖尿病患者、甲状腺疾病患者风险更高;产后女性因激素变化及哺乳姿势不当也易发病。



















