淮安市妇幼保健院 产科
坐月子期间可以适当玩手机,但要控制好时间,因为长时间使用电子产品容易导致视觉疲劳,从而出现眼睛酸痛、视物模糊等症状,严重时还会影响到正常视力,对身体恢复不好。在坐月子期间需要好好调理身体,平时在饮食上可以多吃点含有蛋白质、维生素C等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等,可以提高身体抵抗力,对身体恢复有益,近期避免过度劳累或长时间熬夜,以免影响恢复。