发布于 2026-07-10
9416次浏览
宝宝补充维生素D应从出生后数天开始，以促进钙吸收、预防佝偻病。每日推荐摄入量为400国际单位，持续至青春期。
1.新生儿及婴儿期（0~1岁）
需从出生后数天开始补充维生素D，每日400国际单位，母乳喂养儿也需补充，因母乳维生素D含量低。配方奶喂养儿若奶量充足（每日≥1000ml），可适当减少剂量。
2.幼儿期（1~3岁）
每日继续补充400国际单位，可通过食物（如强化维生素D的牛奶）和户外活动（每日1~2小时）辅助获取。若户外活动不足，需增加补充量。
3.特殊情况补充
早产儿、低出生体重儿出生后应立即补充维生素D，初始剂量可增加至每日800~1000国际单位，遵医嘱调整至1岁后。
4.青春期及以上
青少年每日推荐摄入量同成人，约400~600国际单位，确保骨骼发育，预防维生素D缺乏性佝偻病。
