苏北人民医院 医学美容科
真正的瘦腿方法包括以下几方面:第一是调整饮食结构,不吃含脂肪丰富的食物,比如肥肉、薯条和汉堡等,多以新鲜的水果和蔬菜为主,包括苹果、香蕉和青菜等;第二是加强体育运动,每日进行跑步、跳绳和高抬腿等运动,有利于燃烧和分解腿部多余的脂肪,并且在运动前后要进行拉伸动作;第三是进行吸脂手术,能够有效的祛除腿部多余的脂肪,较快的达到瘦腿的效果建议去正规医院的医疗美容科就诊。