发布于 2026-07-14
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经内科
褪黑素能否吃两片需根据具体情况判断。成人常规剂量为0.5-3mg/次,短期助眠可尝试1-3mg/次(通常一片剂量为3mg),不建议长期超量服用。特殊人群需谨慎,儿童不建议自行使用,孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应遵医嘱。优先选择非药物干预调整作息,若需用药,以低剂量起始,观察效果后再调整。