发布于 2026-07-14
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首都医科大学宣武医院 神经内科
尽量多用大脑,"用进退废"这是一条不变的真理,勤奋的工作和努力的学习会使大脑越来越发达,记忆力也会不断提升,对于新鲜的事物,要敢于尝试,勇于冒险,中老年人应多听音乐,多看电视、电影,下围棋、象棋,脑细胞持续保持较高强度的活跃状态,会使大脑精力集中,从而减慢衰老,保持良好的情绪,经常参加体育类的锻炼。