发布于 2026-07-14
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哈尔滨医科大学附属第一医院 血液内科
贫血需根据类型选择补养方式,缺铁性贫血可通过含铁丰富的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等改善,巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12(如绿叶菜、鱼类、乳制品)。特殊人群中,孕妇需额外增加铁摄入,儿童应避免挑食以预防缺铁,老年人需注意消化吸收功能对营养摄入的影响。若饮食调整效果不佳,需在医生指导下使用铁剂或其他针对性药物。
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