发布于 2026-07-14
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首都医科大学宣武医院 神经内科
这种情况是由于睡眠时控制思维的大脑皮层苏醒以后,而控制肢体运动的大脑皮层尚未完全苏醒,所以就会出现思维清晰而肢体暂时不能活动的现象。
这种现象一般持续时间非常短暂,在数秒至几十秒之间。大多数情况下都不会出现这种现象,常见于亚健康、过度劳累或精神高度紧张等状态下。
建议平时应注意生活规律,劳逸结合,避免精神紧张,忌烟酒。