发布于 2026-07-14
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首都医科大学宣武医院 神经内科
头部感觉很重、昏昏沉沉，主要见于以下几种情况：
一、高血压病，中老年人群中比较常见，部分高血压患者有家族病史，血压高于140/90mmHg，可伴有心慌、胸闷、气短、颈肩部发紧、头痛、劳累，精神紧张后症状加重，休息后可以减轻，建议注意监测血压，低盐、低脂饮食，适当运动，肥胖患者应减轻体重，必要时去心血管内科就诊。
二、失眠，主要是由于精神紧张压力过大或者有不良的睡眠习惯导致，主要表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难，可伴有乏力、头痛、记忆力减退、工作效率低下等。
