31周羊水指数正常范围为5~25cm，其中5~8cm为临界值，8~25cm为正常范围，低于5cm提示羊水过少，高于25cm提示羊水过多。
羊水过少可能与胎儿泌尿系统异常、胎盘功能减退或胎膜早破有关，需密切监测胎心及胎儿生长发育，必要时提前终止妊娠。
羊水过多常见于妊娠糖尿病、胎儿消化道畸形或多胎妊娠，需排查原发病并定期超声检查，警惕早产或胎盘早剥风险。
高龄孕妇、既往有妊娠并发症史或孕期合并高血压等疾病者，需更频繁监测羊水指数，以早期发现异常并干预。
孕期保持充足饮水、均衡饮食及规律产检，有助于维持正常羊水量，降低羊水异常风险。
