肾结石患者宜多摄入富含水分的食物，如冬瓜、黄瓜等蔬菜，以及苹果、梨等水果，同时增加富含膳食纤维的全谷物摄入。
增加水分摄入类食物：每日饮水量建议在2000~3000毫升，可选择白开水、淡茶水或柠檬水，避免含糖饮料。
高纤维食物：燕麦、糙米等全谷物，以及芹菜、韭菜等蔬菜，有助于促进肠道蠕动，减少结石形成风险。
低草酸食物：菠菜、苋菜等草酸含量高的蔬菜需适量控制，可焯水后食用；豆类、坚果等适量摄入，避免过量。
特殊人群提示：糖尿病患者需选择低糖水果，如草莓、柚子；老年患者应结合肾功能情况调整蛋白质摄入，避免过量。
