得了肾结石，饮食需重点控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入，同时根据结石成分调整饮食。
高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等需适量食用，烹饪前焯水可减少草酸含量。
高钙与高嘌呤食物：牛奶、奶酪等适量摄入，避免过量；动物内脏、海鲜等需控制，以防尿酸结石形成。
水分摄入：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水为佳，保持尿量充足。
特殊人群：老年人需注意消化功能，避免过量高蛋白饮食；儿童应保证营养均衡，避免挑食；痛风患者需严格限制嘌呤摄入。
饮食复查：建议定期分析结石成分，针对性调整饮食，如尿酸结石需低嘌呤饮食，胱氨酸结石需低蛋氨酸饮食。
