骨髓捐献是采集造血干细胞的过程，对身体基本无危害。
骨髓捐献的安全性：
1.短期影响：捐献前需注射动员剂，可能有轻微骨痛、乏力，通常24-48小时缓解。
2.长期影响：骨髓可在2-3周内恢复至捐献前水平，无证据显示影响寿命或免疫力。
3.特殊人群：孕妇、严重心脏病患者或肝肾功能不全者需严格评估；儿童因体重限制不建议捐献。
4.心理关怀：捐献过程中全程有心理支持，多数捐献者反馈无长期心理压力。
5.健康保障：捐献后建议休息1-2周，避免剧烈运动，饮食均衡即可恢复。
科学依据：全球超100万例捐献数据显示，捐献者长期健康指标与普通人群无差异。
