判断痣与紫癜可通过按压消退性：紫癜按压后褪色，痣按压不褪色。
按压试验：用手指轻压皮肤病变处，若颜色消失则为紫癜（血管内出血），不消失则为痣（黑素细胞聚集）。
形态特征：紫癜多为针尖至片状瘀点/瘀斑，对称分布；痣多为圆形/椭圆形，边界清晰，颜色均匀。
发展变化：紫癜短期内可扩散或消失，与过敏、感染等相关；痣长期稳定，若突然增大、颜色不均需警惕恶变。
特殊人群提示：儿童紫癜需排查感染或过敏，避免剧烈活动；老年人需关注血管脆性增加导致的自发性紫癜，及时就医。
就医建议：若紫癜反复出现、伴随关节痛/腹痛，或痣出现异常变化，应及时前往正规医疗机构皮肤科或血液科检查。
