孕妇肚脐突出多发生在孕中晚期，是子宫增大导致腹压增加，脐部组织受压外凸的生理现象，通常产后可逐渐恢复。
生理性突出：孕中晚期因子宫增大、腹压升高，脐部皮肤张力增加，脂肪层变薄，肚脐受牵拉外凸，质地柔软、无红肿疼痛，无其他不适症状，无需特殊处理。
病理性突出：若肚脐突出伴随红肿、渗液、疼痛或触之硬实，可能为脐疝、感染或其他病变，需及时就医检查。
特殊人群注意：肥胖孕妇腹压更大，突出可能更明显；有脐部手术史或腹壁薄弱者，需警惕脐疝风险，避免剧烈运动、便秘等增加腹压的行为。
产后恢复：产后腹压下降，多数肚脐突出会逐渐回缩，可通过产后康复锻炼（如腹式呼吸）帮助腹壁紧致，促进恢复。
