发布于 2026-07-14
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肾结石患者饮食需控制钙、钠摄入，增加水分与膳食纤维，限制高草酸、高嘌呤食物。
增加水分摄入：每日饮水2.5~3升，保持尿量2000毫升以上，可稀释尿液、减少结石形成风险。
限制高钙食物：适量摄入钙（如奶制品），避免过量；高钙尿症患者需遵医嘱调整，低钙饮食可能增加结石风险。
控制钠与蛋白质：每日钠摄入＜2.3克，减少加工食品；适量摄入蛋白质，避免过量（如红肉、海鲜）。
高草酸食物管理：减少菠菜、杏仁、巧克力等摄入，烹饪前焯水可降低草酸含量；草酸盐结石患者需严格控制。
特殊人群提示：老年人需监测肾功能，调整饮食结构；儿童避免过量补钙与高盐零食；孕妇需均衡营养，避免单一饮食。
