怀孕晚期脚肿主要因子宫增大压迫静脉、激素变化致水钠潴留，多为生理性。若伴随血压升高、蛋白尿需警惕病理性。
1.子宫压迫：子宫增大压迫盆腔静脉，下肢静脉回流受阻，重力作用使液体易淤积。久坐久站、肥胖孕妇更明显。
2.激素变化：孕期雌激素、孕激素水平升高，导致体内水钠代谢减慢，组织间液增加。
3.血容量增加：孕晚期血容量较孕前增加30%~50%，部分血液淤积下肢，引发水肿。
4.病理性因素：如妊娠期高血压疾病、慢性肾病等，需及时就医检查。
出现脚肿时，建议休息时抬高下肢，避免长时间站立；穿着宽松鞋袜，控制盐分摄入；适当活动促进循环。若水肿突然加重、伴随头痛、视物模糊或血压升高，需立即就医。
