发布于 2026-07-14
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献血前需注意近期健康状况，确保无感冒、服药、手术及特殊病史，且体重、血压符合标准，保持良好状态。
献血前应保证充足睡眠，避免熬夜，献血前4小时内不宜进食高脂、高蛋白食物，可适量饮用清淡盐水或糖水，防止献血后头晕。
献血前需携带有效身份证件，如实告知医护人员近期健康状况，包括是否服用药物、有无手术史、过敏史及特殊病史，如高血压、糖尿病等。
特殊人群献血前需额外注意：孕妇、哺乳期女性、贫血患者（血红蛋白低于110g/L）、近期接种疫苗者（如流感疫苗）及感冒发烧者（体温≥37.3℃）暂不宜献血。
献血前应避免剧烈运动，保持放松心态，献血后需按压针眼10-15分钟，避免揉搓，24小时内勿洗澡，针眼处保持清洁，适当补充水分和蛋白质，避免过度劳累。
