剖腹产产妇饮食需遵循"循序渐进、营养均衡、易消化吸收"原则，术后1-2天以流质食物为主，逐步过渡至普食，重点补充优质蛋白、膳食纤维及铁元素，避免辛辣刺激及易胀气食物。
术后初期（1-2天）：以米汤、面汤等流质食物为主，可加少量盐调味，避免牛奶、豆浆等易产气食物，减轻肠道负担。
术后恢复期（3-7天）：增加鸡蛋羹、豆腐、瘦肉粥等半流质食物，补充蛋白质促进伤口愈合，同时摄入菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，预防便秘。
出院后：均衡搭配主食（如杂粮饭）、优质蛋白（如鱼类、鸡胸肉）、新鲜蔬果，每日饮水1500-2000ml，避免高糖高脂食物，促进身体恢复及乳汁分泌。
特殊人群注意：有妊娠糖尿病的产妇需控制碳水化合物摄入，糖尿病肾病患者需限制蛋白质总量，过敏体质者避免食用易致敏食物。
