发布于 2026-07-14
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高血脂治疗以非药物干预为优先，如饮食控制、运动及生活方式调整，必要时辅以他汀类药物。
1.饮食控制：减少饱和脂肪（如红肉、黄油）摄入，增加不饱和脂肪（如深海鱼、坚果），每日胆固醇摄入控制在300mg以内，多食用富含膳食纤维的全谷物、豆类及新鲜蔬果。
2.生活方式调整：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），肥胖者减重5%-10%可显著改善血脂；戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息。
3.药物治疗：高风险人群（如冠心病患者）需在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；混合型高脂血症可联合依折麦布等药物，但需严格遵医嘱。
4.特殊人群注意事项：糖尿病患者需更严格控制血脂（LDL-C目标<1.8mmol/L）；老年人用药需监测肝肾功能；儿童青少年以非药物干预为主，必要时由儿科医生评估用药。
