发布于 2026-07-14
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北京协和医院 妇科
来月经期间不建议刮痧。月经期间女性身体处于特殊生理状态,刮痧可能影响血液循环,增加出血风险或导致不适。
月经期间女性子宫内膜脱落,子宫血管开放,刮痧可能刺激盆腔充血,延长经期或增加经量。同时,刮痧部位皮肤敏感度增加,易引发疼痛或瘀青。
若需疏通经络,可在经期后3~7天进行刮痧,选择背部、四肢等非腹部区域,力度适中。日常可通过温水泡脚、轻柔按摩缓解经期不适。
若经期出现经量异常增多、持续腹痛或刮痧后皮肤异常,应及时前往正规医疗机构检查。