发布于 2026-07-14
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缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少的常见贫血类型,多见于婴幼儿、育龄女性及老年人,关键诊断指标包括血红蛋白浓度、血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度,典型症状有乏力、头晕、皮肤苍白等。
婴幼儿群体因生长发育快,需铁量增加,若辅食添加不足或吸收不良易患病,应优先通过含铁米粉、红肉泥等辅食补充铁元素,必要时在医生指导下使用铁剂。
育龄女性因月经失血、孕期及哺乳期铁需求增加,需注意经期补铁,孕期建议从孕中期开始预防性补铁,哺乳期可多摄入动物肝脏、菠菜等食物。
老年人消化吸收功能下降,若长期饮食单一或患有慢性疾病(如胃溃疡),易诱发缺铁性贫血,应定期监测血常规,通过调整饮食结构(如增加瘦肉、鱼类摄入)改善铁营养状况。
特殊人群补铁需注意:儿童避免过量铁剂,以免铁中毒;孕妇补铁需与医生沟通,避免与茶、咖啡同服影响吸收;老年人补铁应先排查慢性失血病因,优先非药物干预,必要时使用铁剂。



















