发布于 2026-09-28
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北京医院 骨科
肩周炎康复需结合病程阶段,急性期(疼痛期)以休息和冷敷为主,缓解期(粘连期)需逐步进行关节活动度训练,恢复期(功能期)通过力量训练巩固效果。不同年龄段康复重点不同,年轻人可增加动态训练,老年人需注意关节保护。康复过程中若疼痛加剧或活动受限超过3周,建议及时就医评估。特殊人群如糖尿病患者需更严格控制血糖以促进恢复,孕妇康复需在医生指导下避免腹部受力训练。
湖南中医药大学第一附属医院
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