发布于 2026-09-28
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北京大学第三医院 骨科
肩周炎治疗需结合病程阶段,早期(1~3个月)以休息、冷敷、非甾体抗炎药缓解疼痛为主;中期(3~6个月)重点进行关节功能锻炼,如钟摆运动、爬墙训练;晚期(6个月以上)需结合物理治疗(超声波、热疗)及必要时的关节镜手术松解。日常注意肩部保暖,避免长期固定姿势,肥胖人群需控制体重以减轻关节负担。特殊人群如糖尿病患者需更严格控制血糖,老年患者锻炼时需家属陪同以防跌倒,孕妇可在医生指导下进行轻柔拉伸。
湖南中医药大学第一附属医院
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