儿童贫血可适当食用富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子、草莓等，以促进铁吸收。
1.维生素C丰富的水果：猕猴桃、橙子、草莓等，其维生素C可促进非血红素铁吸收，适合缺铁性贫血儿童。
2.含铁量较高的水果：红枣、樱桃、葡萄等，虽含铁量有限，但可作为辅助补铁来源。
3.避免空腹食用：部分酸性水果（如橘子、柚子）空腹食用可能刺激肠胃，建议餐后食用。
4.特殊人群提示：脾胃虚弱儿童需控制食用量，避免过量导致腹泻；过敏体质儿童需确认水果无过敏史。
注：水果仅为辅助手段，需配合含铁辅食或遵医嘱补充铁剂，严重贫血需及时就医。
