发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京友谊医院 营养科
怀孕初期至中期可偶尔少量饮用香飘飘奶茶,晚期建议减少或避免。
糖分摄入风险:奶茶含糖量高(约50g/杯),过量易致妊娠糖尿病、体重增长过快。
添加剂影响:香精、植脂末含反式脂肪酸,可能增加心血管负担,建议选择无添加版本(若有)。
咖啡因限制:奶茶通常不含咖啡因,但部分产品可能含少量,应控制单次摄入量,避免过量。
营养替代建议:孕期优先选择鲜牛奶、豆浆搭配坚果,补充蛋白质与钙,减少加工饮品依赖。
特殊人群提示:有妊娠高血压、糖尿病史者需严格禁止,普通孕妇建议每周不超过1次,每次不超过半杯。
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