月经期艾灸可选择关元穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴等部位，以缓解经期不适。
关元穴
位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处，可温经散寒，改善经期腹痛、经量少等问题。
三阴交
内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，调节月经紊乱、痛经，孕妇忌用此穴。
血海穴
屈膝，髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处，缓解经量过多或过少、经期疲劳。
足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处，增强气血运行，改善经期乏力、食欲差。
温馨提示：艾灸时注意保暖，避免烫伤，孕妇、皮肤破损者及经期出血量多者需谨慎，建议在专业医师指导下操作。
