牙龈出血不止时,若持续超过24小时,或伴随明显疼痛、肿胀、发热等症状,需立即就医排查病因。
局部压迫止血:使用干净纱布或棉球轻压出血部位,保持30分钟以上,期间避免吐口水或吸吮。
口腔清洁护理:使用软毛牙刷和温和漱口水(如含氯己定)轻柔清洁口腔,避免刺激出血点。
特殊人群注意:孕妇、糖尿病患者、长期服用抗凝药物者,需提前告知医生,避免自行用药。
病因治疗:若因牙周炎、牙结石等引起,需进行专业洁牙或牙周治疗;血液疾病等系统性问题需针对性处理。
日常预防:保持规律刷牙习惯,定期口腔检查,均衡饮食补充维生素C,避免辛辣刺激食物。