发布于 2026-07-15
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受寒引发的肩周炎，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时结合热敷、康复锻炼等非药物干预。
一、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻炎症与疼痛，需遵医嘱使用。
二、非药物干预
1.热敷：温热毛巾或理疗仪敷于肩部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.康复锻炼：轻柔进行肩部活动（如钟摆运动、爬墙练习），增强关节灵活性。
三、特殊人群注意
1.老年人：避免过度运动，以防骨折风险，优先选择温和的肩部拉伸。
2.孕妇：禁用非甾体抗炎药，可采用轻柔按摩或局部热敷缓解不适。
3.儿童：不建议使用成人药物，需就医评估后再行处理。
四、预防措施
日常注意肩部保暖，避免长时间受凉；久坐时定时活动肩部，防止肌肉僵硬。
