发布于 2026-09-28
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网球肘不属于关节炎,它是一种肱骨外上髁炎,属于肌腱炎范畴,与关节炎症不同。
网球肘的本质与分类
网球肘是伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症,常见于长期重复用力活动腕部的人群,如网球运动员、家庭主妇等。
与关节炎的区别
网球肘主要影响肌腱和软组织,而关节炎涉及关节软骨退化或炎症,两者病理机制不同。
典型症状与诱因
表现为肘部外侧疼痛,握物无力,提重物时加重。长期重复性动作、突然用力或姿势不当是主要诱因。
治疗与预防
首选休息、冰敷、物理治疗及护具固定。药物可短期使用非甾体抗炎药。日常需避免过度用力,运动前充分热身。
特殊人群注意事项
老年人因肌腱退化风险较高,需更重视防护;儿童应避免过度负重运动;孕妇需注意姿势,减少腕部负担。















