发布于 2026-09-14
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肩周炎典型表现为肩关节疼痛(夜间加重)、活动受限(外展/后伸困难),病程分疼痛期(1~3月)、冻结期(2~9月)、恢复期(6~18月)。
疼痛期:肩周肌肉痉挛,活动时刺痛,夜间翻身痛醒,冈上肌/三角肌压痛明显,糖尿病患者疼痛更剧烈。
冻结期:肩关节活动范围缩小,梳头/穿衣困难,X线可见关节间隙变窄,长期制动者易出现肌肉萎缩。
恢复期:疼痛减轻,关节活动度逐渐恢复,50岁以上女性恢复较慢,需避免过度负重。
治疗以非药物干预为主:疼痛期冷敷缓解炎症,冻结期主动/被动锻炼(钟摆运动/爬墙训练),恢复期配合理疗(超声波/针灸)。药物可选非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃溃疡患者慎用。
特殊人群提示:孕妇禁用非甾体抗炎药,糖尿病患者需严格控糖(高血糖延缓恢复),老年人应定期监测肩关节活动度,预防关节僵硬。















