发布于 2026-09-28
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老年人肩周炎治疗以综合干预为主,急性期(疼痛剧烈期)优先药物抗炎止痛,缓解期(疼痛减轻后)结合康复锻炼与物理治疗,同时需注意预防跌倒与关节僵硬。
药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解炎症与疼痛,需注意避免长期使用导致胃肠道不适。
康复锻炼:缓解期进行钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸,每日2-3次,每次15分钟,促进肩关节活动度恢复,改善血液循环。
物理治疗:热敷、超声波、低频电疗等可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,建议在专业康复师指导下进行。
生活方式调整:避免长期固定姿势,睡眠时避免压迫患侧肩部,日常注意肩部保暖,减少寒冷刺激诱发疼痛。
















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