发布于 2026-09-28
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肩痛≠肩周炎,肩周炎特指肩关节囊及周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症,病程通常3~6个月,50岁左右人群高发。肩痛的常见原因包括肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、颈椎病放射痛、肌腱炎等,需结合影像学检查(如MRI)和临床症状鉴别。
肩袖损伤:多见于40~60岁人群,尤其长期从事投掷运动或重复性抬臂工作者,表现为抬臂无力、夜间疼痛,MRI可明确肌腱撕裂程度。
肩峰下撞击综合征:与肩峰形态异常或过度使用相关,抬臂至60°~120°时疼痛加重,X线可见肩峰骨质增生。
颈椎病放射痛:伴随颈肩部僵硬、手臂麻木,需通过颈椎CT/MRI排除神经压迫。
特殊人群注意:老年人因骨质疏松风险,跌倒后肩痛需警惕骨折;孕妇因激素变化易出现肌腱松弛,需避免过度负重。
处理原则:急性期(疼痛剧烈)优先休息、冰敷,非甾体抗炎药可短期缓解症状;慢性期(超过3个月)需进行康复训练,如钟摆运动、爬墙练习,必要时手术修复肩袖损伤。















