发布于 2026-09-28
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肩周炎多数患者通过规范治疗可在3~12个月内缓解症状，部分需更长时间。治疗以非药物干预为主，药物辅助，特殊人群需调整方案。
一、基础治疗：
1.康复锻炼：钟摆运动、爬墙训练等轻柔拉伸，每日2~3次，每次10~15分钟，避免剧烈动作。
2.物理治疗：热敷（急性期禁用）、超声波、电疗等促进局部血液循环，缓解疼痛。
二、药物干预：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬，短期缓解疼痛（1~2周），需饭后服用。
2.局部注射：糖皮质激素+局麻药，适用于疼痛剧烈、保守治疗无效者，每月1次，不超过3次。
三、特殊人群注意：
1.孕妇：优先物理治疗，避免药物使用，疼痛难忍时咨询医生。
3.老年人：建议家属协助锻炼，避免跌倒，可结合太极拳等低强度运动。
四、手术治疗：
仅适用于保守治疗1年以上无效、关节严重粘连者，术后需长期康复训练。
五、预防措施：
避免长期固定姿势，工作每小时活动肩部，注意保暖，避免受凉诱发疼痛。
