发布于 2026-09-28
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肩周炎主要表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展~70°即疼痛）、肩部僵硬（病程3~6个月），伴随怕冷、肌肉萎缩等症状。
疼痛症状：多为慢性钝痛，活动时加重，夜间可痛醒，疼痛范围局限于肩周及上臂近端，部分患者可向颈部、肘部放射。
活动受限：肩关节主动/被动活动均受限，尤以外展、外旋、后伸困难明显，梳头、穿衣等日常动作难以完成，病程长者可出现三角肌等肌肉萎缩。
僵硬症状：肩关节活动范围逐渐缩小，随病程进展，关节囊及周围韧带、肌腱粘连加重，最终可能出现“冻结肩”状态，肩部活动严重受限。
特殊人群注意：中老年人（40~60岁）、长期伏案工作者、糖尿病患者（糖尿病患者风险增加2~3倍）需加强肩部保暖与适度活动，避免过度负重；孕妇产后激素变化也可能诱发肩周炎，需注意休息与肩部放松。
治疗原则：优先非药物干预，如理疗、康复锻炼（钟摆运动、爬墙练习）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，避免长期依赖。
