发布于 2026-09-28
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肩周炎（冻结肩）治疗以保守干预为主，病程通常3~9个月，可通过药物缓解疼痛，物理治疗改善功能，严重时需手术松解粘连。肩袖损伤治疗需结合损伤程度：轻度可保守，制动+药物+康复训练；中重度建议手术修复，术后需长期康复。
一、肩周炎治疗
1.药物干预：非甾体抗炎药缓解疼痛，局部注射糖皮质激素短期抗炎（需遵医嘱）。
2.物理治疗：超短波、超声波促进炎症吸收，关节松动术改善活动度。
3.康复训练：钟摆运动、爬墙练习等主动活动，避免关节僵硬。
二、肩袖损伤治疗
1.保守治疗：肩吊带制动2~4周，避免提重物；口服非甾体抗炎药减轻炎症。
2.手术治疗：关节镜下肩袖缝合术适用于撕裂范围>50%者，术后需6~12周康复。
3.特殊人群：老年人需预防跌倒，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合。
三、康复注意事项
1.循序渐进：康复训练从无痛范围开始，避免过度牵拉加重损伤。
2.长期管理：肩周炎患者需坚持功能锻炼6个月以上，肩袖损伤术后需1年以上康复。
3.生活方式：避免长期伏案工作，睡眠时避免患侧受压，减少肩部受凉。
