发布于 2026-07-16
3292次浏览
上海交通大学医学院附属新华医院 生殖中心
一般而言,计划生育建议提前3~6个月备孕。
对于有慢性疾病(如高血压、糖尿病)的人群,建议提前6个月以上备孕,以便稳定病情和调整用药方案。
高龄女性(≥35岁)应提前3个月开始备孕,同时建议进行孕前检查,评估生育能力。
长期接触有害物质(如化学毒物、辐射)的人群,需提前6~12个月脱离暴露环境,待身体代谢稳定后再备孕。
计划自然受孕的夫妇,建议提前1~2个月调整生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动,避免烟酒及不良习惯。