发布于 2026-07-16
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武汉大学中南医院 内分泌科
妊娠糖尿病患者应避免食用高GI(升糖指数)水果,如西瓜(GI72)、荔枝(GI72)、菠萝(GI66)、芒果(GI55)、葡萄(GI43)等,这类水果会快速升高血糖。建议选择低GI水果,如苹果(GI36)、梨(GI36)、蓝莓(GI53)、草莓(GI41)等,每日总量控制在200~350克,分次食用。
对于有肥胖史或家族糖尿病史的孕妇,需更严格限制高糖水果摄入,每次食用量建议减半。食用水果时间宜在两餐之间,避免空腹或餐后立即食用,同时监测血糖变化,根据个体情况调整饮食计划。
首都医科大学附属北京妇产医院
产科
北京积水潭医院
妇产科学