发布于 2026-07-16
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中山大学附属第一医院 消化内科
急性肠胃炎恢复期宜选择清淡、易消化、低刺激的流质/半流质食物,如米汤、稀粥、蒸苹果泥等,避免油腻、辛辣及高纤维食物。
1.腹泻初期:以米汤、稀释的藕粉、过滤后的蔬菜汤为主,补充水分与电解质,减轻肠道负担。
2.呕吐缓解后:可尝试软烂的白粥、蒸南瓜泥,少量多次进食,避免空腹。
3.恢复期过渡:逐渐添加煮软的胡萝卜泥、土豆泥,或煮烂的面条,避免生冷、油炸食品。
4.特殊人群提示:婴幼儿需避免自制米汤替代配方奶,可在医生指导下使用口服补液盐;老年人建议少食多餐,避免过烫食物损伤黏膜。
华中科技大学同济医学院附属协和医院
消化内科