孩子晚上咳嗽可通过调整环境、补水、抬高上半身缓解，若持续超1周或伴随发热、呼吸急促，需就医。
环境调整：保持室内湿度50%~60%，避免干燥或烟雾刺激，睡前清洁床单减少尘螨。
补水与饮食：少量多次饮用温水，1~3岁儿童可适量喂蜂蜜（需遵医嘱），避免睡前1小时进食甜食。
体位优化：用2~3个枕头垫高上半身，减少夜间反流，尤其适用于胃食管反流患儿。
药物干预：仅在医生指导下使用非处方止咳药，2岁以下禁用复方感冒药，优先单一成分药物。
特殊提示：早产儿、有哮喘病史儿童需谨慎，若咳嗽影响睡眠或伴随喘息、口唇发绀，立即就医。
