褪黑素片主要用于调节昼夜节律紊乱相关的睡眠问题，如倒时差、失眠，也可辅助治疗某些睡眠障碍。
调节昼夜节律：适用于倒时差、轮班工作导致的生物钟紊乱，帮助缩短入睡时间，维持睡眠连续性。
改善睡眠质量：对因褪黑素分泌不足（如老年人群、长期熬夜者）引发的入睡困难、早醒有改善作用，尤其适合轻度睡眠障碍患者。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童（12岁以下）应谨慎使用，建议在医生指导下评估风险；抑郁症患者可能受影响，需密切观察情绪变化。
安全风险提示：长期使用可能导致依赖性，过量可能引发头痛、嗜睡，与抗抑郁药、降压药同服需咨询医生，避免相互作用。
